Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 65,36g | Białk: 134,10g | Węglo: 121,17g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: VECTORLABS Master Whey, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Telur Dadar. Obiad: Pisang, Putih Telur Matang, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Sate Ayam. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|