Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1255 kcal
|
Tłusz: 51,34g | Białk: 63,24g | Węglo: 136,52g.
Śniadanie: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Martabak Telur, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Oishi Sponge Crunch Coklat, Mangga, Klappertaart. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litalestari1505
|