Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1945 kcal
|
Tłusz: 62,45g | Białk: 49,62g | Węglo: 315,84g.
Śniadanie: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Кофе. Lunch: Ярче Плюшка Сахарная, Краснобор Филе Бедра Индейки, Ладные Макароны Перья, Моя Цена Яблочно-Персиковый Нектар. więcej...
|
|
1258 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Sala Gimnastyczna - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lolanonelolya
|