Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1529 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 131,32g | Węglo: 108,80g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Семена Чиа, Zinus Кокосовое Молоко, Zinus Молоко из Зелёной Гречки, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Корица, ВкусВилл Геркулес, Большая Чашка Цикорий, NL International Keto Line Nut Paste, ВкусВилл Псиллиум, Zero Низкокалорийный Джем Клюква. Lunch: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Белая Дача Капуста с Морковью, Увелка Греча, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима. Obiad: Siberian Wellness Протеин Ванильное Мороженое. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|