Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1114 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 64,90g | Węglo: 86,25g.
Śniadanie: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Нектарин, Суп из шампиньонов. Obiad: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Навага, Чай с Лимоном, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сладкий Лук, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Przekąski/Inne: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|