Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1539 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 98,73g | Węglo: 165,71g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Творог 5%. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Помидоры, Рис с мясом. Obiad: Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Виноград, Грецкие Орехи, Съешь Меня Авокадо, Вязанка Ветчина Столичная, Помидор Сливка, Помидоры, Рис с мясом. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|