|
Прошли КД. В них прибавила,а теперь вес начал уходить.
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1786 kcal
|
Tłusz: 67,51g | Białk: 105,59g | Węglo: 150,82g.
Śniadanie: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Запеканка 5 с Манкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриная Печень Моя в Сметане . Obiad: Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Przekąski/Inne: Помидоры, Запеканка 5 с Манкой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinaleksa9
|