Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1363 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 62,14g | Węglo: 172,06g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Orzechy Włoskie, Bakalland Daktyle Suszone, Kasza Manna na Mleku, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Go On Masło Orzechowe 100%, Banan. Obiad: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kleopatra88
|