|
No change from yesterday which is ok as I have been dropping all week 🐝❤️😘
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1426 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 56,69g | Węglo: 166,11g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous. Obiad: Waitrose Chicken Mushroom Pancetta Ravioli, Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Sliced Chargrilled Aubergine. Przekąski/Inne: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|