Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
930 kcal
|
Tłusz: 25,08g | Białk: 51,60g | Węglo: 129,23g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Lunch: Mangga, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Selada, Tomat Merah, Ikan Gurame. Obiad: Telur Rebus, Buah Pir. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debri safira
|