Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1350 kcal
|
Tłusz: 55,82g | Białk: 90,15g | Węglo: 113,09g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Obiad: Хлебница Кулебяка с Капустой, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Медовый Дом Шоколадные Конфеты. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|