Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
2019 kcal
|
Tłusz: 43,97g | Białk: 128,71g | Węglo: 274,66g.
Śniadanie: Pingo Doce Iogurte Proteico Go Active , Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch). Lunch: Peito de Frango, Bonduelle Milho Doce, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Golden Sun Bulgur Bio Organic ( Lidl). Obiad: Continente + Proteína Baunilha, Meia Torrada. Przekąski/Inne: Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch), Prozis Energy Crunch Bar. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|