Not too much damage done at the hospital considering my only snacks could be cheese which is a high fat item I never eat almost
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1585 kcal
|
Tłusz: 61,65g | Białk: 89,17g | Węglo: 192,99g.
Śniadanie: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Figs, Kirkland Signature Mixed Nuts. Lunch: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Strawberries , Cooked Salmon, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sweet Potato . Obiad: Sweet Potato , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Aldi Cilantro Lime Seasoned Chicken. Przekąski/Inne: Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Benton's Fudge Mint Cookies, Atkins Peanut Butter Protein Cookie , Kirkland Signature Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Figs . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|