Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 58,69g | Białk: 52,15g | Węglo: 188,11g.
Śniadanie: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package). Lunch: Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, Cantaloupe Melons , Wegmans Green Seedless Grapes. Obiad: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Boiled Egg, Potato Salad with Egg. Przekąski/Inne: Cantaloupe Melons , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Nalley Baby Dill Wholes, Planters Dry Roasted Peanuts. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|