|
Alhamdulillah
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1457 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 76,38g | Węglo: 170,78g.
Śniadanie: Kimbo Sosis Sapi, Bakso Daging Sapi, Pronas Kornetku, Tempe, Putih Telur, Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Tomat. Obiad: Opor Ayam, Lontong, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Buah Anggur, Kacang Rebus, Tango Long Wafer Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|