|
че?
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 20,98g | Białk: 42,11g | Węglo: 125,70g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Obiad: Борщ со Свининой, Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Майонез, Магнит Банан, Яшкино Пряники Мятные. więcej...
|
|
2576 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|