Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1254 kcal
|
Tłusz: 66,48g | Białk: 47,02g | Węglo: 113,46g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Mayonnaise Légère, Thiriet Opéra, Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Przekąski/Inne: Nutella Biscuits. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|