Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1193 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 72,29g | Węglo: 101,54g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Нектарин , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Простоквашино Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, Суп из шампиньонов. Obiad: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сладкий Лук, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Ростагроэкспорт Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|