Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
749 kcal
|
Tłusz: 23,59g | Białk: 69,96g | Węglo: 63,44g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Куриное Филе, Чай, Тушеные Овощи. Obiad: Яичный Белок. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|