Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
2335 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 110,53g | Węglo: 290,20g.
Śniadanie: Inalpi Burro Chiarificato, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Zucchine Grigliate, Gallo Riso Rosso Integrale. Obiad: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, My Bio Riso Drink, Naturale Bio Olio di Cocco, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|