Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1467 kcal
|
Tłusz: 67,24g | Białk: 75,72g | Węglo: 142,04g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Birnen, Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Aldi Braune Champignons . Obiad: Lemar Delikatess Sauce Hell, Aldi Hackfleisch, Chinakohl. Przekąski/Inne: Haribo Colorado, Haribo Colorado, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|