Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 75,50g | Białk: 97,37g | Węglo: 147,51g.
Śniadanie: Di&Di Батончики Амарантовые , Огурец (с Кожурой), Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Хачапури из творога. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соленушка Перец Горький Маринованный , Махеевъ Горчица, Roi Thai Кокосовое Масло, Роминта Карпаччо из Мяса Птицы , Магнит Баклажан, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Овсяша Овсяное Молоко, Цукини, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Obiad: Santa Sanyta Вино Гранатовое , Нектарин, Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bombbar Topping Сгущенка, Оладьи на кефире. Przekąski/Inne: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|