Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 86,17g | Węglo: 139,62g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тосты с сыром, овощами и колбасой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Огородников Кукуруза Сладкая, Овсяша Овсяное Молоко, Экокультура Помидоры Черри, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Роминта Карпаччо из Мяса Птицы, Соленушка Перец Горький Маринованный. Obiad: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Nutiva Семена Чиа, Ашан Слива Красная , Магнит Банан, Нежинская Творог 5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|