Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1285 kcal
|
Tłusz: 34,00g | Białk: 70,93g | Węglo: 178,23g.
Śniadanie: Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Manga Palmer, Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Repolho, Rúcula. Obiad: Ovo Cozido, Tomates, Salada de Folhas. Przekąski/Inne: Manga Palmer. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|