Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1110 kcal
|
Tłusz: 30,06g | Białk: 80,94g | Węglo: 139,80g.
Śniadanie: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: トマト, なとり 一度は食べていただきたい粗挽きサラミ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: 鶏のから揚げ, ご飯. Przekąski/Inne: セブンイレブン 切れてるロールケーキ コーヒー. więcej...
|
|
1787 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 2 minut, Zakupy - 1 godzina i 35 minut, Gotowanie - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|