Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1709 kcal
|
Tłusz: 52,42g | Białk: 54,24g | Węglo: 260,84g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur, Nasi Putih, Yakult Yakult. Lunch: Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Goreng. Przekąski/Inne: Nabati Cheese Wafer, ABC Kopi Susu, Kacang Tanah, Jeruk. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|