Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1275 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 112,63g | Węglo: 125,39g.
Śniadanie: Пятерочка Нектарин , Моя Цена Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Майский Чай Черный в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясничий Гороховый Суп, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Obiad: Укроп, Петрушка, Майский Чай Черный в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясничий Гороховый Суп, Зеленый Лук. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
1210 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|