Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2014
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2014:
|
1634 kcal
|
Tłusz: 33,52g | Białk: 77,87g | Węglo: 247,99g.
Śniadanie: Milbona Drinkontbijt. Lunch: Jumbo Eierkoek, Bruine Boterham, Slankie Smeerkaas 20+, Weight Care Maaltijdshake, CoolBest Vitaday. Obiad: Jumbo Appelmoes, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), AH Gepaneerde Schnitzel. Przekąski/Inne: Tomaten, Goji Bessen, Campina Magere Yoghurt, Aldi Melba Toast Naturel, Slankie Smeerkaas 20+, Fanta Cassis Zero. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|