Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1121 kcal
|
Tłusz: 34,92g | Białk: 144,39g | Węglo: 51,38g.
Śniadanie: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Alpro Банановое Молоко, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Ашан Шампиньоны, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кудесница Мука Овсяная, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Ашан Шампиньоны, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, ВкусВилл Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|