Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1111 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 58,10g | Węglo: 130,93g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Obiad: Шаурма. Przekąski/Inne: Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|