Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1067 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 45,80g | Węglo: 106,71g.
Śniadanie: Strawberries , Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Obiad: Tesco Hot & Spicy Prawns , Tesco Sirloin Steak, Birds Eye Steam Fresh Vibrant Vegetable Mix, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Przekąski/Inne: By Sainsbury's Polar Chocolate Sandwich Bar. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamanthaJ2393
|