Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1567 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 129,21g | Węglo: 140,34g.
Śniadanie: Buoni di Natura Farro Soffiato al Naturale, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Semi di Chia, Versilfungo Frutti di Bosco Congelati , Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Lunch: Lidl Filone di Semola Rimacinata di Grano Duro, Uovo, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Albume d'uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Mais Dolce, Yogurt Magro Bianco 0,1%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Przekąski/Inne: Iafstore Farina di Avena Gusto Biscotto, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|