Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2014
|
125,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2014:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 42,56g | Białk: 56,47g | Węglo: 153,22g.
Śniadanie: Auchan Matin Vitalité. Lunch: Auchan Matin Vitalité, Sveltesse Ferme et Fondant Nature . Obiad: Sveltesse Ferme et Fondant Nature, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Saint Agur Crème de Saint Agur, Baguette, Kronenbourg Bière, Auchan Poêlée Catalane, Auchan Escalope de Poulet. więcej...
|
|
3853 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|