Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1305 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 100,65g | Węglo: 52,32g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Житный Хлеб, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Просто Сливки 10%. Lunch: Индейка филе грудки. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Голубика, Лента Стейк из Форели, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Хамон, Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|