Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
2369 kcal
|
Tłusz: 80,62g | Białk: 110,18g | Węglo: 290,16g.
Śniadanie: Sottolestelle Maca in Polvere, Naturale Bio Olio di Cocco, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio . Lunch: Bio Organic Quinoa Tricolore, Salmone Fresco. Obiad: Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Inalpi Burro Chiarificato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|