Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1364 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 74,88g | Węglo: 115,33g.
Śniadanie: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жаворонки Сыр Плавленый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Печеное Яблоко. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Идеал Масло Подсолнечное, Чай с Лимоном, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Кабачок. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|