|
😀
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1826 kcal
|
Tłusz: 84,72g | Białk: 79,50g | Węglo: 176,18g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Heidelbeeren, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Aldi Magerquark. Lunch: Mühlenhof Frikadellen, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Das Pure Haferbrot, Aldi Caverna. Przekąski/Inne: Haribo Colorado, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Donauwelle. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|