Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1308 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 27,89g | Węglo: 182,56g.
Śniadanie: Рахат Карамель, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Рахат Карамель, Fazer Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырок Творожный, Чай с Лимоном. Obiad: Виноград, Бутерброд с Маслом и Сыром, Добрянка Пряники Зебра, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|