Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1335 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 103,96g | Węglo: 152,19g.
Śniadanie: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Сливы. Lunch: Груша, METRO Печенье Amaretti, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец, METRO Креветки Очищенные . Obiad: Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Heinz Кетчуп Томатный, Wasa Ржаные Хлебцы , Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|