Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2022:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 63,74g | Węglo: 124,89g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Obiad: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ampela, Aice Es Stik Rasa Semangka, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|