Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1215 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 77,47g | Węglo: 146,05g.
Śniadanie: Седьмой континент Хурма, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Капуста тушёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Obiad: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Говядина Тушеная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магкейк шоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margosha653
|