Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1137 kcal
|
Tłusz: 38,18g | Białk: 90,37g | Węglo: 114,33g.
Śniadanie: Седьмой континент Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Данон Творожок с Клубникой и Земляникой, Chiaru Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Вемол Творог 5%. Lunch: Ашан Зефир со Вкусом Манго, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Лента Печенье Постное Зерновое , Лента Печенье Постное Зерновое , Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Данон Творожный Клубника Земляника. Przekąski/Inne: Essen Конфета Tira, Миндаль Миндаль, Крыжовник. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|