Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1977 kcal
|
Tłusz: 92,64g | Białk: 77,22g | Węglo: 203,33g.
Śniadanie: Нутелла с Медом и Орехами, Лимонный Курд, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Фабрика Качества Пельмени "Янтарные". Lunch: Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Салат из Горбуши, Яйца, Сыра, Сосиски, Гречка Отварная. Obiad: Добрый Томатный Сок без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Булочно-Кондитерский Камбинат Хлеб "Боярский с Изюмом", Черноголовка Тархун. Przekąski/Inne: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Таврия Колбаса Детская, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|