Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1694 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 90,82g | Węglo: 199,12g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Рахат Карамель Достык, Хлеб Бородинский, Мойва Жареная, Запеченный Картофель, Чай. Obiad: Рахат Карамель, Махеевъ Кетчуп Томатный, Батон, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Чай. Przekąski/Inne: Чай, Рахат Карамель Достык, Рахат Карамель Фундучная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|