|
FRIDAY, that all I have to say about that
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2014:
|
1416 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 72,07g | Węglo: 168,71g.
Śniadanie: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Honey, Coffee. Lunch: Potato French Fries. Obiad: Green String Beans, Maple Syrup, Plain Waffles, Beef Sausage Patty or Link, Egg. Przekąski/Inne: Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Pear. więcej...
|
|
2449 kcal
|
Ćwiczenie:
Legs and Back - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
TGIF!!! And congrats on the loss.
17 paź 14 przez użytkownika: jmb3450
|
17 paź 14 przez użytkownika: snezica
|
I think you meant, FRIYAY!!!
17 paź 14 przez użytkownika: bigbassbrent
|
Trumpets blasting, crowds cheering, yes, it is another Friday.
17 paź 14 przez użytkownika: Chillie Willie
|
Second favorite F word. LOL. I saw that on Facebook today.
17 paź 14 przez użytkownika: jparlett
|
Any drop is a great drop. Nice work Rockiesfan!
17 paź 14 przez użytkownika: br_e_co
|
17 paź 14 przez użytkownika: LadyBea40
|
17 paź 14 przez użytkownika: DairyKing
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|