Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1375 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 64,82g | Węglo: 178,59g.
Śniadanie: Birnen, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Heidelbeeren, Milch 1,5%. Lunch: Mühlenhof Frikadellen, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Zucker, Grießbrei, Heidelbeeren, Birnen, Grießbrei. Przekąski/Inne: Haribo Colorado, Milch 1,5%, Haribo Colorado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|