Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1569 kcal
|
Tłusz: 59,34g | Białk: 63,54g | Węglo: 205,16g.
Śniadanie: Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Селяночка Каша Овсяная. Lunch: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Московский Пекарь Кекс Столичный, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Пятерочка Сливы, Красная Цена Огурцы Соленые, Лента Свинина Котлета, Елисей Кус Кус с Овощами. Przekąski/Inne: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brunettochka
|