Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
1904 kcal
|
Tłusz: 70,92g | Białk: 116,59g | Węglo: 180,65g.
Śniadanie: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булкин Бублик Украинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимак Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Obiad: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Красная Цена Сгущенка, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Чай. Przekąski/Inne: Пятерочка Манго, Магнит Груша Конференц, Красная Цена Сгущенка, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Янтарь Сыр Плавленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Красный Октябрь Какао Порошок, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Желатин Пищевой. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|