Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
948 kcal
|
Tłusz: 22,27g | Białk: 37,47g | Węglo: 156,63g.
Śniadanie: Miyagawa. Lunch: Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Succo di Limone, I Surgelati del Veliero Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoncino Verde, Pasta Fresca. Obiad: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Verza. Przekąski/Inne: Prugne, Coop Crackers Integrali, Uovo, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|