Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2022:
|
2155 kcal
|
Tłusz: 93,43g | Białk: 57,56g | Węglo: 278,73g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Хурма, Славянка Степ. Obiad: Ромашкино Шоколадное Масло, Батон, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Курица, Юбилейное Печенье Традиционное . Przekąski/Inne: Омлет или Яичница. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|